自古以来，冥想与静坐就是人类修身养性，体悟真理的重要途径。儒家说：“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”诸葛亮的名句“淡泊明志，宁静致远”也是我们中国人的精神指南。
现代科学对冥想的研究发现，冥想可以消除压力和焦虑，促进身心健康，激发创造力，增进记忆力，改善人际关系，使人获得内在的喜悦与圆满。
中心简介
静界瑜伽冥想中心是中国首家研究与传播冥想文化的机构。"静界"以教授冥想技术为中心，同时以弘扬瑜伽、儒、释、道等东方文化智慧为使命。"静界"秉持理论与实践并重，身体与精神共修的原则，注重冥想对于人体内在系统的调整，更用心启发国人追求精神生活的方向，帮助国人达到身、心、灵和谐健康的更高境界。
静界瑜伽冥想中心，位于南京市山西路67号世界贸易中心A座15A楼,座落于南京历史文化保护街区“民国公馆区”旁，环镜典雅清幽，文化历史气氛浓郁，更易静觉心灵，和谐统一。昂贵的专业地热系统，追求 “暖人先暖脚，温足凉顶”的中医健身境界，彻底改善传统采暖给人脚冷头热，昏昏沉沉的不适感，令人舒适温馨，回归自然。