1、 吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。
2、 早上起得早，晚上睡得早；吃饭七分饱，户外多小跑；遇事莫烦恼，脸上常挂笑；劳逸结合好，超负绝不要；只要你做到，青春永不老。
3、 春眠不觉晓，春困惹人恼；吃饭七分饱，睡觉十分早；居家静莫吵，睡前先洗澡；抹点花露水，蚊虫不叮咬；8小时刚好，加睡困来扰；劳逸结合，身心健康！
4、 【三七养生歌】吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！
5、 早睡早起精神好，多做运动七分饱，经常微笑少烦恼，家和事业人不老。世界保健日，保健从日常生活做起，身体更健康，生活更美好！
6、 早睡早起身体好，饭要吃到七分饱，平时要少玩电脑，偶尔做做保健操，蔬菜水果不能少，心情开朗无烦恼，别太依赖营养药，运动养生更重要。世界保健日来到，愿你年轻永不老。
7、 吃饭的时候，七分饱的满足感是最舒服的。
8、 晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。
9、 都说，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱人不要超过八分情。但大多数人经常都是喝醉，吃撑，再爱成**，结局是吐一身，长一堆肉，被抛弃。所以，别睡得太晚，别爱得太满，愿你美丽且洒脱。
10、 所以请记住，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。
11、 所以，喝酒不要超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人不要超过八分。
12、 春眠不觉晓~~亲们都开始犯“春困”了吗？七招教你赶走“春困”：1、保护肝胆最重要；2、进行“身体大扫除”（吃饭七分饱等）；3、多吃豆芽；4、做伸展运动；5、补B族维生素；6、到户外和大地“共振”；7、更加重视给身体排毒。
13、 【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱；②常规锻炼，规律睡眠；③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病；④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒；⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。
14、 春季养生有门道，分享给你请记牢；保护肝胆是首要，一把坚果别忘掉；多喝果汁可清肠，饮食最宜七分饱；早餐晚餐喝点粥，猪肝粳米是良方。愿快乐安康！
15、 笑一笑，把烦恼清除掉；跳一跳，伸伸腿弯弯腰；忍一忍，三分饿七分饱；睡一觉，晚也好午也好；叨一叨，吐心事把心交；问一问，愿你快乐又逍遥！
16、 世界保健日温馨提示：早睡早起身体好，每天早上多跑跑，每餐只吃七分饱，常常微笑莫烦恼，远离电话与电脑。请转发给每一个爱你的和你爱的人。
17、 喝酒的时候呢，不要超过六分醉，吃饭的时候呢，不要超过七分饱，爱一个人的时候不要超过八分。