碳水化合物[tàn shuǐ huà hé wù] 碳水化合物 碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。 糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。 自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx(H<sub>2</sub>O)y来表示。有单糖、寡糖、淀粉、半纤维素、纤维素、复合多糖，以及糖的衍生物。主要由绿色植物经光合作用而形成，是光合作用的初期产物。从化学结构特征来说，它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。例如葡萄糖，含有一个醛基、六个碳原子，叫己醛糖。果糖则含有一个酮基、六个碳原子，叫己酮糖。它与蛋白质、脂肪同为生物界三大基础物质，为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源。是人类生存发展必不可少的重要物质之一。
1、春节饮酒小贴士：喝酒别忘多吃饭，补充足量的碳水化合物，减少乙醇性脂肪肝的发生。多吃蔬菜和水果，补充维生素C等，减少酒精对人体的伤害。
2、而另一方面，那些早晨用富含碳水化合物的食物而晚上用含有高脂肪食物喂养的老鼠体重会增长很多，它们同时还表现出新陈代谢综合症的症状。
3、节后肠胃不适，选择富含碳水化合物且易消化的食物，有利于消化吸收功能的恢复，其次多吃水果蔬菜，有解油腻和开胃的作用，愿健康常在幸福不离开。
4、难道真的如阿特金斯所说的那样，典型的高碳水化合物、低脂肪饮食法真的有害？富含大量脂肪的低碳水化合物饮食法真的有益吗？
5、抗原决定簇为不含涎酸的碳水化合物。
6、在精制过程中，淀粉类碳水化合物中的纤维被除去，这样你不得不吃得更多才能满足食欲。
7、消减碳水化合物,他们让你感到饥饿.猛吃脂肪和蛋白质.
8、结果表明：五华、梅县烟叶特点是碳水化合物含量较高、含氮化合物含量相对较低，与其良好的光热条件有关。
9、低碳水化合物的饮食排除或者是限制大多数的谷物、豆类、水果、面包、糖果、面食以及淀粉类蔬菜，有时是一些坚果和种子的摄入。
10、碳水化合物部分由半乳糖,葡糖胺,岩藻糖和唾液酸组成.
11、如果你讨厌计算卡路里，喜欢遵守条目，比如避免碳水化合物，阿特金斯节食法就很适合你。
12、这一数额是缓慢增加之间四十和百克碳水化合物每天保持体重关。
13、许多复合碳水化合物，像是水果、蔬菜和全谷粒等，均含有天然纤维质。
14、复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干也能改善情绪。
15、岐山面是一种高碳水化合物、高饱和脂肪酸的地方特色面食.
16、简单碳水化合物消化迅速，可使血糖迅速升高，会导致心血管病一类的健康问题。
17、牛过食富含碳水化合物精料或酸败的糖化饲料后易导致瘤胃酸中毒。
18、让这餐吃得清淡，但要确保得到夜间的碳水化合物、维他命及纤维质供应，这有助消化并减轻体重。
19、可消化的碳水化合物通常转化为葡萄糖，它提供了细胞所需要的“燃料”。
20、此外一些低碳水化合物食谱，比如阿特金斯食谱，现在建议额外摄入少量的盐、维生素或者补充剂，来帮助缓解这些食谱的一些副作用。
21、教师节匆匆来了，小小的短信，聊表我心，暖心小贴士送给我最敬爱的老师。热量供给要充足，碳水化合物要为主；维生素补充不可少，一日三餐巧搭配；西红柿、胡萝卜和苹果，保护嗓子没得说。教师节，愿您不再干咳。
22、贴士提醒你注意，喝酒伤身，酒后护肝很重要，酒后应及时补充足量的碳水化合物，可防止酒精性脂肪肝的形成。建议您酒后吃碗热汤面，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻中和酒精，抵制酒精对肝脏的损坏。愿你贴士记牢，喝酒要少健康拥抱！
23、【谁知盘中餐，样样可御寒】1、肉类：以羊肉、牛肉的御寒效果较好。富含蛋白质、碳水化合物及高脂肪，益肾壮阳、补气活血。2、含碘食物：海带、紫菜、菠菜、玉米等，可促进人体甲状腺激素分泌。3、含铁高的食物：怕冷人群可以有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等。
24、【冬季最适合吃的6种黑色食物】1.黑豆，活血解毒润肤；2.黑米，滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血；3.黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质；5.紫菜，含丰富的钙、铁元素；6.海带，含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
25、这种在潜水大量繁殖的紫微生物中发现的涂料可以利用太阳光将二氧化碳转化为碳水化合物，然后细菌就使用这些碳水化合物作为能量。
26、有了一个愉快的热带水果风味，富有乐趣，动物形咀嚼片食物含有高活性的酶，有助于消化和解放蛋白质，碳水化合物和脂肪。
27、还没有人能够明确指出它们是如何产生作用的。但是已经确定碳水化合物能够给你的大脑提供一种帮助睡眠的色氨酸，增加羟色胺神经递质。
28、这说明了在缺硼条件下，根瘤固氮酶活性的下降并不是由于碳水化合物供应不足所造成的。
29、从好的一方面来看，午餐肉是一个不错的蛋白质来源，同时碳水化合物含量比较低，从而可以帮助你的血糖保持稳定水平。
30、其他功能还包括多用途衣架，有背光的全数字化的短跑，盘式制动器，是碳水化合物认证与usfs批准的星火避雷器。
31、如果哈佛大学的威利特自行其事，这个金字塔将在我们应该或不应该吃的各种脂肪和碳水化合物之间做出更大的对比。
32、胶凝体里的可溶解纤维形成在碳水化合物和身体之间的一道屏障，使它们慢慢地进入身体。
33、这也许大大高于测试棒上诱发酮症的碳水化合物量。
34、果聚糖是一类重要的可溶性碳水化合物，其在植物中的积累可提高植物的抗逆性。
35、结缔组织的胚胎起源是中胚层，主要由细胞、三种蛋白质纤维及大量不定形碳水化合物基质构成。
36、雅培怡保康1.2卡血糖控制营养饮料，是一种含独特配方的混合碳水化合物饮料，可加强对血糖的控制及提供鱼油以加强心血管健康。
37、护士:有六种.它们是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水.
38、运动后九十分钟内食大部分碳水化合物，且用全谷：燕麦、大米、面包等。
39、碳水化合物的积累为腋芽的产生提供了物质基础.
40、在果树上正常成熟且不含淀粉的柑桔类水果，其碳水化合物组成在摘下后很少变化。
41、期作问之比较显示，一期作水稻抽穗期秆部贮存之碳水化合物总量远超过二期作。
42、植物凝血素任一种与细胞质膜上的特定碳水化合物结合的植物糖蛋白，在实验室中用来加速淋巴细胞的繁殖和红血细胞的凝结。
43、在不同培养条件下，金顶侧耳生成的胞外多醣之碳水化合物组成百分比亦有所改变。
44、使用身体所储存的大量脂肪，可节约有限的肝醣，但要记得即使在稳定的骑乘阶段，你仍然会消耗碳水化合物。
45、有机铬帮助加快食物中的碳水化合物，脂肪，蛋白质转换为能量；并帮助维持正常的血醣水平在健康范围内。
46、咀嚼片的形式，更有利于儿童每餐服用，包含的生化酶能帮助消化蛋白，碳水化合物和脂肪，并有乳糖分解酵素酶消化乳制品。
47、一个很有效的使用方法是食用一克蛋白质和三克碳水化合物。
48、概述糖异生作用是从非碳水化合物前体合成葡萄糖，这在饥饿或剧烈运动时对保持血糖水平是重要的。
49、首先吃一些富含纤维的碳水化合物，例如全麦面包、谷类食物、干豆和豌豆、抱子甘蓝、橙子以及西梅。
50、首先，馋嘴的女生们要注意了，在这段时间内一定要严格的要求自己哦，要戒掉以前最喜欢的甜食、川辣子、碳水化合物等等。