一曝十寒[yī pù shí hán] 曝：晒。原意是说，虽然是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长。比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。 先秦 孟轲《孟子 告子上》：“虽有天下易生之物也，一日暴之，十日寒之，未有能生者也。”
1、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。郭沫若
2、或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。
3、学习不能一曝十寒，要踏踏实实，认认真真，坚持到最后。
4、学习知识应日积月累，不能一曝十寒！
5、做任何事都要持之以恒，决不能一曝十寒。
6、一个人学习态度要是一曝十寒，到头来仍将是不学无术。
7、同学们求学,绝不能一曝十寒,必须手不释卷,才能成功。
8、学会行孝，重在闻一知十，乐为不辍，而不是一曝十寒，应当持之以恒，养成道德，以担当重任。
9、学习英语一定要坚持，最忌一曝十寒。
10、学习要有恒心,一曝十寒是学不到知识的。
11、一曝十寒的运动不会有多大好处.
12、五、练功切一曝十寒,须持之以恒。
13、三日打鱼,两日晒网为德不卒一曝十寒。
14、五者终日务外,不知痛切,或抽空在佛堂一修,一曝十寒,终不得益,有或当作消遣之事,无关痛痒,毕竟毫不相干。
15、古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。
16、练习站桩首先要有正确的认识,要有信心,要有恒心,既不可一曝十寒,更不可拔苗助长。
17、练习站桩首先要有正确的认识,要有信心,要有恒心,既不可一曝十寒,更不可揠苗助长。