明幽塑身形体瑜伽训练是一种非常好的减压减负、舒放身心的锻炼方式。是一套溶印度瑜伽、现代运动学，人体造型美学及舞蹈为一体，并且针对练习者不同的需求而组合体式的现代瑜伽。通过明幽塑身形体瑜伽的锻炼，可以改善练习者身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性和协调性，更会在修习的过程中，达到身心愉悦的空灵境界，合理的瑜伽组合套路使身体各部位延展抻拉，对肌肉骨骼产生塑造还原的作用，也是现代女性追求高品味生活和放松灵魂，缓解工作和家庭等各种压力的流行运动。 合肥明幽瑜伽会所开设会员课和教练班培训课程,会员按照会员卡类进行上课,教练班毕业合格后由中国国际瑜伽学院颁发《瑜伽导师证书》。享受由中国国际瑜伽学会举办的年会和国际知名瑜伽大师讲座，优惠办理印度留学，向全国的瑜伽场馆用人单位推荐工作。现开设以下特色课程：哈嗒瑜伽、柔体塑形瑜伽、颈椎脊柱条理瑜伽、减脂瑜伽、减压瑜伽、高温瑜伽、热力瑜伽、商卡排毒瑜伽、男子瑜伽、Ashtanga瑜伽、亲子瑜伽、流瑜伽、活力瑜伽、柔韧瑜伽。