中华传统武术——杨式太极拳 杨式太极拳是太极拳中的一个流派，它是由第一代宗师杨露蝉及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄浦祖孙三代苦心钻研，从陈式老架逐渐发展而来。 杨式太极拳构思细腻、编排合理、结构严谨、全面完整；架势舒展大方，速度缓慢均匀，柔中寓刚，内外兼修，老少皆宜。即有强身去病之效，又是自卫技击之术。 杨氏太极拳传统套路103式是杨氏太极拳第四代传人杨振铎先生在85式基础上修定的，杨式太极拳温文而雅、落落大方、动作舒展、劲在内含、形象优美、潇洒自如、给人以美的享受，有东方芭蕾之称。 通过规范训练，每个学员都可以掌握标准拳式姿态，而非流于形式。欢迎个人、学校、各企事业单位联系教学。 第一层功夫、招熟阶段（又称盘架子），先求知己的功夫，通过手、眼、身法、步的规范训练，使周身整体完整一气，有机结合、式式均匀贯穿。 第二层功夫、懂劲阶段，由招熟渐至懂劲。 第三层功夫、神明阶段，由懂劲后愈练愈精渐及神明。