提倡品、礼、健、忍、慧、道。支持全民健身,增强免疫力。3-10岁:儿童学习跆拳道,增强身体抵抗力,促进骨骼生长发育、培养礼仪道德、锻炼胆识、能够对学习产生浓厚兴趣。11-19:少年学习跆拳道,强健体魄、缓解学习压力、提升学习积极性、规范言语行为、拥有一技之长。20-29岁:青年学习跆拳道,防身、磨练意志、缓解工作压力、促进新陈代谢、提升气质。30-49岁:中年学习跆拳道,瘦身、改善失眠等亚健康状态、有效缓解肩周炎、腰椎疼痛、广结良友。
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